Corsi di Yoga

Corsi di Hatha yoga

Esistono varie forme e stili nella pratica dello yoga, il principale elemento di differenziazione è rappresentato dalla durata delle posizioni, dalla loro complessità e velocità esecutiva, dall'incremento della precisione e dal peso del respiro.

Tra le formi più comuni e diffuse di yoga citiamo senza alcun dubbio l'Hatha yoga", una forma dinamica dello yoga. L'hatha yoga può essere tradotto come yoga dello sforzo/yoga della forza. Entrambi i significati fanno riferimento alla complessità delle posizioni in esso praticate. Secondo un'altra interpretazione la parola Hatha deriverebbe dell'unione di Ha (sole) e Tha (luna) che simboleggerebbe la necessità di unire le due polarità per poter poi tranderle nell'unità.

Hatha Yoga fitnes è l'insieme delle tecniche psicofisico-ginniche (Asana) che consentono di avere il controllo del corpo e delle energie vitali incanalando l'energia nelle diversi parti del corso.  Seguendo la pratica degli Asana, coordinando un'adeguata tecnica di respirazione, si crea un flusso continuo di posizioni yoga che consentono il raggiungimento dell'equilibri psicofisico.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


CORSO DI HATHA YOGA annuale (05/10/2017)
La forma dinamica dello yoga
Luogo: sede Fantalica, via Giovanni Gradenigo, 10
Docente: Marilisa Zuccaro
Per maggiori info rivolgersi alla segreteria

 

 

 

Associazione Fantalica - Via Giovanni Gradenigo, 10 - 35131 Padova (PD)
Facilmente raggiungibili da Vicenza, Treviso e Bassano del Grappa
Tel. 049 / 2104096 - Fax. 049 / 2104097
Cell. 348/3502269

Informativa
P.iva: 03855430280 / C.F.: 92152980287

Orari: dal lunedì al venerdì 10.00 - 15.00; 16.00 - 21.00

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