Corsi di Training autogeno

Corso di training autogeno

Il Training Autogeno è una tecnica molto conosciuta e molto diffusa che consente alla persona di trovare o recuperare il proprio equilibrio e benessere psicofisico. È  un mezzo per rientrare in se stessi e per permettere, attraverso una distensione profonda, una maggiore consapevolezza e un’accettazione del proprio io.
 Attraverso questa consapevolezza è possibile riconoscere e sviluppare le energie e le potenzialità che ciascuno possiede  e che non si utilizzano pienamente. È proprio questo allenamento autogeno che,  in un’ottica olistica di armoniosa unità fra la dimensione fisica, mentale ed esistenziale e di valorizzazione del ruolo centrale della persona come protagonista attivo del suo percorso di crescita e di consapevolezza, che consente di trovare un equilibrio personale.
Per favorire tale riequilibrio delle funzioni alterate dell’organismo, sia sul piano fisico, sia sul piano mentale, Schultz, un medico e psichiatra tedesco nella prima metà del 900, partendo dagli studi sull’ipnosi, sull’autoipnosi e sulla psicoanalisi, elaborò una serie di esercizi gestiti autonomamente dalla persona che favorissero il ripristino funzionale e una ritrovata armonia interiore, raggiungendo uno stato di calma e di distensione profonda a seguito di un costante allenamento accompagnato da una buona motivazione alla tecnica. Training Autogeno significa infatti “allenamento che si genera da sé”. Nello specifico, nei suoi esercizi di base, prevede una fase iniziale di apprendimento guidato da una persona esperta e gradualmente conduce all’autonomia dell’individuo che continuerà il suo allenamento quotidianamente nel suo contesto di vita.

 

 

 

CORSO DI TRAINING AUTOGENO.
Avvicinamento (08/02/2018)

 

Luogo: Via Giovanni Gradenigo, 10 Padova

Docente: Laura Pedrazzoli

 

 

 

 

Associazione Fantalica - Via Giovanni Gradenigo, 10 - 35131 Padova (PD)
Facilmente raggiungibili da Vicenza, Treviso e Bassano del Grappa
Tel. 049 / 2104096 - Fax. 049 / 2104097
Cell. 348/3502269

Informativa
P.iva: 03855430280 / C.F.: 92152980287

Orari: dal lunedì al venerdì 10.00 - 15.00; 16.00 - 21.00

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